Search
Generic filters
Exact matches only
Search
Generic filters
Exact matches only

Echipament de sală pentru ea: cum îl alegi pe cel mai potrivit?

Alegerea celui mai potrivit echipament de sală poate fi provocare destul de importantă deoarece vrei să fii sexy și, în același timp, să ai libertatea de mișcare deplină, atât de importantă pentru antrenamentele intense prin care reușești să te menții în formă. Poți să îți construiești un stil propriu, iar ținutele tale de sport să fie, în același timp, foarte practice. Dacă ești novice în ale mersului la sală și în ale construirii echipamentului astfel încât să ai un look cool și adaptat nevoilor, ne-am gândit noi la câteva puncte de plecare pe care să le ai în vedere.

Nu afișa un aspect neîngrijit!

La sală nu mergi pentru „parada modei”, dar nici nu poți să iei orice pe tine, orice găsești aruncat într-un colț al dulapului. Nu toate hainele sunt potrivite pentru sport, așa că nu te gândi să mergi la antrenamente cu tricouri vechi sau pantaloni de pijama purtați și lărgiți. Aceste haine nu te vor ajuta să ai încredere în tine și, mai mult, pot fi periculoase deoarece se pot agăța foarte ușor de aparatele pe care le folosești, ceea ce poate duce la accidente.

Începe cu pantalonii sau colanții

Înainte de a-ți alege echipamentul, gândește-te la ce tip de antrenament urmează să mergi. De exemplu, pentru alergare, cycling sau orice alt antrenament care presupune o mișcare intensivă a picioarelor, nu ar strica să îți iei pantaloni scurți sau lungi din materiale ușoare dedicate sportului care au măsura potrivită pentru a-ți asigura confortul de care ai nevoie. În schimb, pentru yoga, sau antrenamente cu greutăți, o pereche de pantaloni sau colanți pentru sport sunt alegerea ideală.

Poartă tricouri fără mâneci și maieuri

Topul pe care îl porți depinde de tipul de antrenament. Totuși, există o soluție universală care își oferă libertate de mișcare deplină și un confort desăvârșit. Renunță la mâneci și vei simți diferența! În primul rând vei beneficia de o ventilație mult mai bună a pielii, iar în lunile de vară sunt mai răcoroase.

Pantofii sport

Pantofii sport sunt, probabil cel mai important element al echipamentului. La rândul lor, trebuie aleși în funcție de tipul antrenamentului. Este recomandat să ai câte o pereche pentru sporturile pe care le practici. De exemplu, pantofii de alergare sunt doar pentru alergare și nu pot fi folosiți la fotbal sau la baschet. Este bine ca pantofii de alergare și cei pentru sală să fie diferiți pentru a putea beneficia de cele mai bune condiții, personalizate în funcție de antrenament.

Alegerea unui echipament de sală este o sarcină dificilă, dar merită. Pe lângă aspectele practice legate de performanțele sportive, un echipament „drăguț” are și un rol motivațional important. Cumpără-ți din când în când câte un articol sportiv pentru a rămâne determinată în atingerea obiectivelor de fitness.

Spune-ne cum ti s-a parut information de mai sus:

Aboneaza-te la Newsletter